ある日、心が不幸だと言った(어느 날, 마음이 불행하다고 말했다)

原題
어느 날, 마음이 불행하다고 말했다
著者
ソン・ミナ
出版日
2020年9月15日
発行元
ウィズダムハウス
ISBN
9791190908603
ページ数
256
定価
14,500ウォン
分野
エッセイ

●本書の概略

KBS(韓国放送公社、日本のNHKに相当)の元人気アナウンサーでベストセラー旅行作家、ソン・ミナによるエッセイ。

名門大学を出て、競争社会を勝ち抜き、成功と名声と自由な人生を手に入れた、誰もがうらやむ経歴の持ち主が、ある日突然直面した精神の不調。自身の心が悲鳴を上げていることに気づかされたミナは、長期の休みを取りキューバ、コスタリカ、イタリアなど世界各地を旅する中で、出会った人々との会話から自身の生き方を見つめ直す。幼少期から優等生として苦労した体験を振り返りながら、ミナがたどりついた結論は、それまで人生で積み重ねてきた努力こそが、自分自身の心を苦しめていたことだった。

●目次

1部 ある日、心が不幸だと言った

痛みを忘れた大人

私は幸せではない

グルと出会う

もっと上手に、もっと努力を…もっと不幸に

誰も私に「一生懸命生きろ」と強要しなかったけど

すねた心、だだをこねる体

あなたの目で完全な理解を見ました

私たちはともすれば、同じトンネルを行く人たち

 

2部 そんなに急がなくてもいい

あらかじめ計算したらダンスにならない

何も持ってないから今日に集中できる

「すべきこと」と「するとうれしいこと」

体が反抗する瞬間

待っていればすぐに過ぎ去ること

若さが手からこぼれ落ちていっても

誰も私のサーフボードに代わりに乗ることはできない

心のスピードを尊重する方法

味わう人生

 

3部 あるがままの私を受け入れること

私が自分自身でないことを望んだことがあるか

不要な欲望とサヨナラ

意外な展開に対処する姿勢

やって楽しければそれまで

見知らぬ人を自分の人生に迎え入れるということ

ヨガマットの上でジェラートを食べる

それでも生き続けさせるもの

エンリコの最後のプレゼント

 

4部 今この瞬間を愛する練習

また始まった感情の授業

私の中の子どもに声をかける

起きてしまったことと、起きていないことの間

この痛みは自分で癒やせる

幸せはバランスです

ミニ休暇

抱いて、見つめて、待つこと

植物を育てる気持ちで

●日本でのアピールポイント

『私は私のままで生きることにした』(キム・スヒョン、ワニブックス)『あやうく一生懸命生きるところだった』(ハワン、ダイヤモンド社)など、過酷な競争社会から一歩身を引き、自分らしさを大事に生きようと価値観の転換を説くエッセイのブームが続いている。本書はそうした韓国社会の流れの中で、きまじめ故に苦労している人に向けた体験的アドバイスの本だ。

著者はKBSの人気アナウンサーからベストセラー旅行作家に転じた女性で、韓国ではタレントとして知名度が高い。ある日突然直面した精神面の不調を契機に、仕事を投げ出してタイ、キューバ、コスタリカ、イタリアを回り、現地の風景や出会った人々の様子が生き生きと描かれる。

「ここ社会主義のキューバは貧しくてモノもなく、この生活から抜け出すことすらかなわない。だから今日一日を楽しむことに全力を尽くすんだ」

「波乗りはどれだけ教わっても最後にボードに載るのは自分しかいない」

「多少稼いだところでたいした意味はない。人間はhuman beingつまり存在するだけで十分」など、印象的な言葉が旅先で出会った人々の台詞として随所に織り込まれ、コロナ禍の中で読んでいると、純粋に旅行エッセイとしても楽しい。

受験、就職競争や長時間労働など過酷な競争社会で疲弊した人、困難を背負い込んでしまって逃げられずに苦労している人は日韓問わず多い。それでも現実の競争社会から完全に離脱して仙人のように暮らすこともできない「長男・長女」タイプの人に、精神・心・身体のバランスを健全に保ち、自分自身をいたわる大事さを説いており、「脱・競争社会」本の中でも独特のニーズがあるのではないだろうか。

作成: 吉野太一郎

ソン・ミナ
1972年ソウル生まれ。高麗大学スペイン語スペイン文学科卒。1997年、KBSにアナウンサーとして入社。「挑戦!ゴールデンベル」「KBSニュース9」など看板番組の司会で人気を博す。2006年に休職(のち退職)してスペインに留学。バルセロナ大学大学院メディア学専攻修了。帰国後、2008年に出版したスペイン滞在記「スペイン、君は自由だ」が30万部のベストセラーに。ハフポスト韓国版編集主幹(2014~2016)も務める。日本ではハフポスト女性代表者対談として朝日新聞に紹介されたことがある。 インスタグラム https://www.instagram.com/minaminita1202 YouTubeチャンネル(語学学習法が中心) https://www.youtube.com/channel/UCgpXhc6CbkFmcLK_S4nu_kw